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Beneficios ocultos de la risoterapia para la mente
En el ajetreo cotidiano, las preocupaciones y el estrés parecen aliados constantes, pero existe un aliado poderoso y a menudo subestimado para combatir estos modernos enemigos de la salud mental: la risoterapia. Esta terapia, que utiliza la risa como herramienta terapéutica, ofrece beneficios que van más allá de un simple momento de alegría. Aunque generalmente se reconoce su capacidad para mejorar el estado de ánimo, existen ventajas ocultas que impactan profundamente en nuestro bienestar mental y que merecen ser exploradas. La risa es una medicina sin efectos secundarios y sin coste,...
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